Auch in Deutschland ist es möglich die Gokhale Methode zu erfahren - Unsere Lehrer bieten Kurse zum Erlernen und Vertiefen der Gokhale Methode in Deutschland an.
Interesse geweckt? Esther Pohl erklärt in einem Interview mit Matthias Wittfoth, wie die Gokhale Methode zu einem schmerzfreien Rücken führen kann. Den Podcast finder ihr unter Der Atemcode. Darüber hinaus hat Esther Pohl einen Artikel zum Thema „Körperhaltung und Schwangerschaft“ geschrieben. Der Artikel ist auf Deutsch und Englisch verfügbar.
Außerdem: Gokhale Method Trainerin Johanna Picker im Gespräch mit Wolfgang Altstädt (Wunschkiste Radio Okerwelle). Hört Euch an, was Johanna zu folgenden Fragen zu sagen hat: Was die Gokhale Methode ist und wie ist sie selbst dazu gekommen? Wie ist die Methode entstanden? Was ist das Besondere an der Methode? Was haben Kinder, Bewegungsmuster und alte Kulturen damit zu tun? Woher kommt es, dass wir heute so viele Menschen mit schlechter Körperhaltung sehen? Viel Spaß beim Zuhören!
Bei weiteren Fragen, kontaktiert einfach und unkompliziert unsere Lehrer per E-Mail oder telefonisch.
Gokhale Active
Für Mitglieder von Gokhale Active (Premium) bieten unsere deutschsprachigen Lehrer seit neuestem auch Live-Chats auf Deutsch an.
Die nächsten Termine sind:
- Mittwoch, den 15. April 2026, um 19:30 Uhr (Mitteleuropäische Zeit)
Thema: Von den Zehen bis in die Fingerspitzen — Füße und Hände neu entdecken - Mittwoch, den 17. Juni 2026, um 19:30 Uhr (Mitteleuropäische Zeit)
Thema: Raus mit der Haltung — Gokhale im Freien - Mittwoch, den 9. September 2026, um 19:30 Uhr (Mitteleuropäische Zeit)
Thema: Mein bester Trick — Was uns im Alltag wirklich hilft - Mittwoch, den 9. Dezember 2026, um 19:30 Uhr (Mitteleuropäische Zeit)
Thema: Die Kunst des Lümmelns - Entspannen mit einer J-Wirbelsäule
Mitglieder von Gokhale Active (ehemals Online-Universität) bekommen die Einladung zum Zoom-Meeting per E-Mail.
Die Trainer in Deutschland
Johanna Picker
Julie Johnson
Maria Rottbeck
Kurse in Deutschland
| Event | DATE/TIME | LOCATION | Teacher | Language | |
|---|---|---|---|---|---|
| Free workshop | Fri, May 22 5:30pm - 6:30pm |
Berlin,Berlin,Germany | Sabina Blumauer | English | Learn more |
| Foundations course - Berlin - BE - May 29 - May 31, 2026, 5:00 PM | May 29 - May 31 | Berlin,Berlin,Germany | Sabina Blumauer | English | Learn more |
| Foundations course - Mönchengladbach - NW - May 30 - May 31, 2026, 10:30 AM | May 30 - May 31 | Mönchengladbach,Nordrhein-Westfalen,Germany | Maria Rottbeck | German | Learn more |
| Foundations course - Erfurt - TH - May 30 - May 31, 2026, 1:00 PM | May 30 - May 31 | Erfurt,Thüringen,Germany | Ines Winkler | German | Learn more |
| Foundations course - Erfurt - TH - Jun 13 - Jun 14, 2026, 1:00 PM | Jun 13 - Jun 14 | Erfurt,Thüringen,Germany | Ines Winkler | German | Learn more |
| Foundations course - Mönchengladbach - Jun 20 - Jun 21, 2026, 10:30 AM | Jun 20 - Jun 21 | Mönchengladbach,Germany | Maria Rottbeck | German | Learn more |
| Foundations course - Braunschweig - NI - Jul 04 - Jul 05, 2026, 12:00 PM | Jul 4 - Jul 5 | Braunschweig,Niedersachsen,Germany | Johanna Picker | German | Learn more |
| Refresher class | Sat, Jul 11 10:00am - 4:00pm |
Burgbernheim,Bayern,Germany | Julie Johnson | German | Learn more |
| Refresher class | Sun, Jul 12 10:00am - 3:00pm |
Burgbernheim,Bayern,Germany | Julie Johnson | German | Learn more |
| Foundations course - Mönchengladbach - NW - Jul 25 - Jul 26, 2026, 10:30 AM | Jul 25 - Jul 26 | Mönchengladbach,Nordrhein-Westfalen,Germany | Maria Rottbeck | German | Learn more |
Free Online Workshop
| Event | DATE/TIME | LOCATION | Teacher | Language | |
|---|---|---|---|---|---|
| Free Workshop | Wed, Jun 10 2:00pm - 3:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | English | Learn more |
| Free Workshop | Mon, Jun 15 6:00pm - 7:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Johanna Picker | German | Learn more |
| Free Workshop | Thu, Jul 9 4:00pm - 5:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | English | Learn more |
| Free Workshop | Wed, Jul 15 8:00pm - 9:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | German | Learn more |
| Free Workshop | Thu, Aug 13 3:00pm - 4:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | English | Learn more |
| Free Workshop | Mon, Aug 17 6:00pm - 7:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Johanna Picker | German | Learn more |
| Free Workshop | Wed, Sep 9 2:00pm - 3:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | English | Learn more |
| Free Workshop | Wed, Sep 23 8:00pm - 9:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | German | Learn more |
| Free Workshop | Mon, Oct 26 6:00pm - 7:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Johanna Picker | German | Learn more |
| Free Workshop | Wed, Nov 18 8:00pm - 9:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | German | Learn more |
Produkte in Deutschland
Das Buch zur Gokhale Methode "Nie wieder Rückenschmerzen" von Esther Gokhale, das Stretchsit® Cushion und die DVD "Back Pain - The Primal Posture Solution" kann in Deutschland über Amazon.de gekauft werden. Auch das neuste Produkt, das Gokhale Wedge für bequemes, entspanntes und gesundes Sitzen, ist nun über Amazon.de erhältlich!