Gokhale Methode in Deutschland

Auch in Deutschland ist es möglich die Gokhale Methode zu erfahren - Unsere Lehrer bieten Kurse zum Erlernen und Vertiefen der Gokhale Methode in Deutschland an.

Interesse geweckt? Esther Pohl erklärt in einem Interview mit Matthias Wittfoth, wie die Gokhale Methode zu einem schmerzfreien Rücken führen kann. Den Podcast finder ihr unter Der Atemcode. Außerdem hat Esther Pohl einen Artikel zum Thema „Körperhaltung und Schwangerschaft“ geschrieben, welcher auf Deutsch und Englisch verfügbar ist.

Bei weiteren Fragen, kontaktiert einfach und unkompliziert unsere Lehrer per E-Mail oder telefonisch.

Online University

Für Mitglieder der Online Universität bieten unsere deutschsprachigen Lehrer seit neuestem auch Live-Chats auf Deutsch an.
Die nächsten Termine sind:

4. Mai 2023 um 18.30 Uhr,
Thema: Schmerzfrei trainieren: Wie du den Gokhale-Filter in Sport, Krafttraining und Yoga anwendest
12. Juni 2023 um 20:00 Uhr,
Thema: Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Körperhaltung
14. September 2023 um 18.30 Uhr,
Thema: Spurensuche nach einer gesunden Körperhaltung um uns herum: Alte Familienfotos, Bücher und Gegenstände
8. November 2023 um 20:00 Uhr,
Thema: Tipps und Tricks, um eine gesunde Körperhaltung im Alltag zu bewahren

Mitglieder der Online-Universität bekommen die Einladung zum Zoom-Meeting per E-Mail.

Die Lehrer in Deutschland

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Esther Pohl

Buxheim, BY

Esther Pohl hörte das erste Mal von der Gokhale Methode, nachdem ihre seit Jahren andauernden Rückenschmerzen sich durch einen Bandscheibenvorfall nach der Geburt ihres Kindes verstärkt hatten. Von der Schulmedizin alleine gelassen, entwickelte sie großen Ehrgeiz, an ihrer Körperhaltung zu arbeiten und bekam schnell ein völlig neues Körpergefühl.

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Ingolstadt, Germany

Ines Winkler

Erfurt, NW

Ein Bandscheibenvorfall brachte mich zur Gokhale Methode. Durch diese Methode kann ich unbeschwert sportliche Aktivitäten wie Wandern, Yoga oder Radfahren geniessen und ebenso meinen Beruf, der viele Stunden am Computer bedeutet, ohne Probleme ausüben. Nun möchte ich anderen Betroffenen dabei helfen, ihr Leben wieder so zu leben, wie sie wollen und nicht, wie ihre Schmerzen es vorgeben.

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Erfurt, Germany
01784586695

Johanna Picker

Braunschweig, NI

Johanna hatte über zehn Jahre lang starke chronische Rückenschmerzen. Über ihr Interesse an einem „artgerechtem” Lebensstil, stieß sie auf die Gokhale Method, mit der sie innerhalb weniger Monate schmerzfrei wurde. Beeindruckt von der Effektivität der Methode, beschloss Johanna, sich als Lehrerin ausbilden zu lassen, um das wertvolle und uralte Wissen um gesunde Körperhaltung an andere weiterzugeben.

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Braunschweig, Germany
0163-6821754

Julie Johnson

Öhringen, BW

Julie suchte 2016 nach einer Lösung für ihre Rückenschmerzen. Zur Bewältigung ihrer Rückenschmerzen machte sie ein intensives Fitnesstraining. Das Training verwandelte sich jedoch zur Quelle fürchterlicher Rückenschmerzen und war Ursache von Taubheit in Armen und Beinen. Julie verstand, dass ihre Haltungs- und Bewegungsmuster die Schmerzen verursachten: Die Veränderung ihrer Haltung, entsprechend der Gokhale Methode, war der Schlüssel, wieder aktiv zu werden.

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Oehringen, Germany
Phone +49 (0)174 820 2437

Fragen?

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Produkte in Deutschland

Das Buch zur Gokhale Methode "Nie wieder Rückenschmerzen" von Esther Gokhale, das Stretchsit® Cushion und die DVD "Back Pain - The Primal Posture Solution" (Englisch mit deutschen Untertiteln) kann in Deutschland über Amazon.de gekauft werden. Auch das neuste Produkt, das Gokhale Wedge für bequemes, entspanntes und gesundes Sitzen, ist nun über Amazon.de erhältlich!