Auch in Deutschland ist es möglich die Gokhale Methode zu erfahren - Unsere Lehrer bieten Kurse zum Erlernen und Vertiefen der Gokhale Methode in Deutschland an.
Interesse geweckt? Esther Pohl erklärt in einem Interview mit Matthias Wittfoth, wie die Gokhale Methode zu einem schmerzfreien Rücken führen kann. Den Podcast finder ihr unter Der Atemcode. Darüber hinaus hat Esther Pohl einen Artikel zum Thema „Körperhaltung und Schwangerschaft“ geschrieben. Der Artikel ist auf Deutsch und Englisch verfügbar.
Außerdem: Gokhale Method Trainerin Johanna Picker im Gespräch mit Wolfgang Altstädt (Wunschkiste Radio Okerwelle). Hört Euch an, was Johanna zu folgenden Fragen zu sagen hat: Was die Gokhale Methode ist und wie ist sie selbst dazu gekommen? Wie ist die Methode entstanden? Was ist das Besondere an der Methode? Was haben Kinder, Bewegungsmuster und alte Kulturen damit zu tun? Woher kommt es, dass wir heute so viele Menschen mit schlechter Körperhaltung sehen? Viel Spaß beim Zuhören!
Bei weiteren Fragen, kontaktiert einfach und unkompliziert unsere Lehrer per E-Mail oder telefonisch.
Gokhale Active
Für Mitglieder von Gokhale Active (Premium) bieten unsere deutschsprachigen Lehrer seit neuestem auch Live-Chats auf Deutsch an.
Die nächsten Termine sind:
- Dienstag, den 11. März 2025, um 19:15 Uhr (Mitteleuropäische Zeit)
Thema: Brust rein statt Brust aus – Rippenanker in Bewegung - Dienstag, den 6. Mai 2025, um 18:30 Uhr (Mitteleuropäische Zeit)
Thema: Ein Schritt vor und ein Schritt zurück – Gleitgehen - Dienstag, den 23. September 2025, um 19:00 Uhr (Mitteleuropäische Zeit)
Thema: Atmung und Körperhaltung - Dienstag, den 2. Dezember 2025, um 19:00 Uhr (Mitteleuropäische Zeit)
Thema: Vom Sitzen zum Stehen – Alltagsübergänge bewusst gestalten
Mitglieder von Gokhale Active (ehemals Online-Universität) bekommen die Einladung zum Zoom-Meeting per E-Mail.
Die Trainer in Deutschland
Johanna Picker
Julie Johnson
Maria Rottbeck
Kurse in Deutschland
| Event | DATE/TIME | LOCATION | Teacher | Language | |
|---|---|---|---|---|---|
| Refresher class | Sat, Jul 19 9:00am - 1:00pm |
Burgbernheim,Bayern,Germany | Julie Johnson | German | Learn more |
| Foundations course - Mönchengladbach - Jul 19 - Jul 27, 2025, 10:30 AM | Jul 19 - Jul 27 | Mönchengladbach,Germany | Maria Rottbeck | German | Learn more |
| Refresher class | Sun, Jul 20 9:00am - 1:00pm |
Burgbernheim,Bayern,Germany | Julie Johnson | German | Learn more |
| Free workshop | Sat, Jul 26 10:00am - 11:00am |
Mönchengladbach,Germany | Maria Rottbeck | German | Learn more |
| Foundations course - Braunschweig - NI - Aug 09 - Aug 10, 2025, 10:00 AM | Aug 9 - Aug 10 | Braunschweig,Niedersachsen,Germany | Johanna Picker | German | Learn moreEvent full, join wait list |
| Foundations course - Mönchengladbach - NW - Aug 09 - Aug 10, 2025, 10:30 AM | Aug 9 - Aug 10 | Mönchengladbach,Nordrhein-Westfalen,Germany | Maria Rottbeck | German | Learn more |
| Foundations course - Erfurt - TH - Aug 09 - Aug 10, 2025, 1:00 PM | Aug 9 - Aug 10 | Erfurt,Thüringen,Germany | Ines Winkler | German | Learn more |
| Foundations course - Erfurt - TH - Aug 16 - Aug 17, 2025, 1:00 PM | Aug 16 - Aug 17 | Erfurt,Thüringen,Germany | Ines Winkler | German | Learn more |
| Glidewalking class | Sat, Sep 13 11:00am - 1:00pm |
Berlin,Berlin,Germany | Sabina Blumauer | English | Learn more |
| Foundations course - Braunschweig - NI - Sep 13 - Sep 14, 2025, 12:30 PM | Sep 13 - Sep 14 | Braunschweig,Niedersachsen,Germany | Johanna Picker | German | Learn more |
Free Online Workshops
| Event | DATE/TIME | LOCATION | Teacher | Language | |
|---|---|---|---|---|---|
| Move like you are meant to | Wed, Jul 9 5:30pm - 6:30pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Johanna Picker | German | Learn more |
| Move like you are meant to | Wed, Aug 6 8:00pm - 9:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | English | Learn more |
| Move like you are meant to | Wed, Sep 17 7:30pm - 8:30pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | German | Learn more |
| Move like you are meant to | Tue, Sep 30 5:00pm - 6:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | English | Learn more |
| Move like you are meant to | Mon, Oct 13 2:00pm - 3:00pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | English | Learn more |
| Move like you are meant to | Wed, Dec 10 7:30pm - 8:30pm
(Europe/Berlin
)
|
Online | Julie Johnson | German | Learn more |
Produkte in Deutschland
Das Buch zur Gokhale Methode "Nie wieder Rückenschmerzen" von Esther Gokhale, das Stretchsit® Cushion und die DVD "Back Pain - The Primal Posture Solution" kann in Deutschland über Amazon.de gekauft werden. Auch das neuste Produkt, das Gokhale Wedge für bequemes, entspanntes und gesundes Sitzen, ist nun über Amazon.de erhältlich!