Mit Hilfe des Buches “Nie Wieder Rückenschmerzen” von Esther Gokhale konnte ich mir einen ersten Überblick über die Gokhale Method verschaffen. Erst der Grundlagenkurs hat mir geholfen, meine Körperhaltung im Alltag zu verändern. Julie Johnson unterrichtet sehr anschaulich und motiviert und hat mir geholfen, ein Gespür für gute Haltung zu entwickeln.
I was able to get a basic understanding of the Gokhale Method with the help of Esther Gokhale’s book. It was, however, the in-person Foundations Course that helped me change my posture in everyday life. Julie Johnson teaches in a very clear and motivating way and helped me develop a sense of what good posture feels like.
First Name:
Location:
Title of Video Testimonial:
Title:
Last Name:
teacher name: