Ich kaufte Esther Gokhales Buch bereits 2016 und hatte seitdem versucht, einige der Prinzipien anzuwenden. Erst nachdem ich den Grundlagenkurs mit Julie Johnson absolviert hatte, stellte sich der Erfolg ein. Sie führte mich mit ihren Händen, war geduldig, gut informiert und identifizierte die kleinen aber unglaublich effektiven Anpassungen, die ich machten musste.
Ich würde diesen Kurs jedem empfehlen, der sich schon länger mit Schmerzen herum plagt und einen neuen, sicheren und nachhaltigen Weg sucht, sich in seinem Körper wieder wohler zu fühlen.
I first bought Esther Gokhale‘s book in 2016. I applied some principles of the Gokhale Method with little success until I attended the group Foundations course with Julie Johnson. She was hands-on, patient, very knowledgeable and identified the very subtle but incredibly effective adjustments I needed to make.
I would recommend this course to anyone dealing with aches and pains for a new, safe and sustainable way of being more comfortable again in one's own body.
Monika Baum